Efterdyningar i kropp och själ.

Jag överger föregående titelsystem och testar med riktiga titlar med anknytning till innehåll. Tycker ni något om det, yes or no?

Härliga fantastiska och glada gårdag, jag tackar dig innerligt. Jag känner mig inspirerad till tusen. Härliga pass men framförallt, galet bra instruktörer. Prövade på nyheten Kangoo Jumps, SVINKUL! Instruktören Jorge Mix var fantastisk, vilken energi och glädje. Njöt även av Yoga och Afro, men dagens highlight för mig var Soma. Fantastisk metod med kroppen som belastning, stora rörelseutslag och utmanande övningar. Loved it. Någon mer som har testat? Instruktörerna Linus Johansson och Cecilia Gustafsson var grymma! Proffsiga, tydliga, snygga och galet starka.

Innan kvällen dansklasser i dag; Bokklubb. Brunch. Vänner.

I dag tränar jag för att testa lite nya instruktioner och hoppas på att kunna inspirera grupperna lite extra i kväll.

Varför tränar du i dag?

I dag tränar jag för att…

Det är äntligen LÖRDAG! Ja,ja, ja!! Gerdahallen inspirerar! (www.gerdahallen.lu.se) En gång om året har Gerdahallen inspirationsdag för instruktörer och medlemmar, massor med fantastiska instruktörer besöker Lund och sprider sin kunskap och ledarglöd.
Jag vaknade med ett leende på läpparna.
För mig ser schemat ut som följer:
Yoga
Soma
Balansera mera föreläsning
lunch
Afro
Kangoo

Spännande!!

Varför tränar du i dag?

I dag tränar jag för att…

det ingår i mina arbetsuppgifter. True story och superlyx! Jag är sedan ett par veckor tillbaka anställd vid EasyLife – Det Lätta Valet livsstilscenters för vuxna och äldre, i Hässleholm på halvtid. (Yaaay!) Ett riktigt drömjobb för mig, och jag njuter varje dag då jag kliver in genom dörren, möts av levande ljus i trappuppgången och leenden i receptionen. Om ni bor i Hässleholm trakterna är det väl värt ett besök. Jag arbetar som sjukgymnast/hälsocoach/inspiratör. Vilket innebär att instruera, motivera, inspirera med mera (rimramsa?!) Passar mig som handen i handsken.
Andra delar av dagarna läser jag Masterprogram i Medicinsk Vetenskap, och pysslar just nu med min uppsats (kvalitativa studie!) som handlar om Tai Chi. Har ni några erfarenheter av denna härliga träningsform?
Nu blev detta ett presentationsliknande inlägg och det skulle inte göras rättvisa om jag inte även nämner Gerdahallen. Där jag håller afro och aerobic klasser tre gånger i veckan. Love.

Varför tränar du i dag?